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古语有云：“天地絪缊，万物化醇；男女交媾，万物化生。”这种天人合一的思想，认为怀孕的质量和人与自然是否对应、和谐有关。对应了，怀孕就得天时地利人和；和谐了，怀孕就得天地之气而阴阳调和。
有专家称受孕在5-10月份之间最合适，春末夏初是备孕的好时节。那么夏季备孕应该要注意哪些问题呢?
夏季炎热，别让情绪升温了
夏季天气闷热，容易情绪烦躁，准爸妈们特别容易因为外界的因素产生心理上的情绪，备孕期间，一定要懂得调节自己的心绪，才有利于受孕，也有助于胎儿的发育健康成长
饮食方面要注意
由于夏季天气炎热，食物很容易变质，各类蔬果也很容易滋生细菌，稍不注意，就会增加胃肠道感染性疾病的发生率；夏季出汗较多，人们通常喜欢喝大量的冷饮，但冷饮也要适当饮用；还要少生吃水产品，如生鱼片、生蚝等水产品中都很容易滋生细菌和有害微生物。在夏季备孕时一定要注意饮食卫生，控制冷饮、生食的食用量。
生活起居要规律
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低，而睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。经常熬夜、睡眠不足，会降低精子和卵子的活力，不利于受孕。所以备孕时一定要注意生活习惯要规律，为受孕打下坚实的基础。
温馨小提示：夏季高温难熬，但又是备孕的好时节，所以建议想要宝宝的女性在使用空调时要适度，度数太低，时间过长都可能影响受孕几率，建议采取多种不同的方式去降暑，注意饮食卫生，作息规律。
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