这些“杀精”的食物，准备做试管婴儿的你还在吃吗？

含咖啡因的食物

     咖啡、浓茶、可乐、巧克力等食物中含较多咖啡因，咖啡因会使交感神经活动频繁，这也是它可以提神的原因，这种物质可以刺进中枢神经兴奋，同时它会让控制人体夜间活动的副交感神经受到压抑，使得准爸爸性欲减退。

油炸烧烤食物

    炸鸡、炸薯条、烧烤等油炸烧烤食物经过油脂反复高温加热后含有丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。且由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。

烟、酒

    烟、酒是精子的大敌。香烟里的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，成年男性每日若吸烟30支，精子的存活率仅为49%，同时精子畸形率上升;长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%的精子发育不良或失去活力。

含反式脂肪酸的食物

    奶茶、饼干、巧克力、沙拉酱、炸面包圈、薄煎饼、奶油蛋糕、方便面等食物中多含反式脂肪酸，这种物质会减少准爸爸性激素的分泌，降低精子活性，中断精子在身体内的反应过程。